卓球をすると近視を予防できる？ 多くの人はこれを不可解に思うだろうが.実はこれには科学的な根拠があるのだ。 近視の重要な原因として.目の疲れが挙げられます。 近距離で長時間物を扱う人は.レンズが常に高度に調節された状態にあるため.視力疲労に悩まされることがあります。 同時に.近くのものを見るときには.2つの眼球が鼻根の方向に集まるため.眼球外筋が眼球を圧迫し.時間の経過とともに眼軸が徐々に長くなり.近視が形成されることになります。 卓球をするとき.両目はシャトル交通.遠くと近く.回転と速いボールの変化に釘付けにしなければならないので.眼球の内側の働き.血液循環が強化され.目の機能が向上するので.目の疲れをなくすか減らすことができ.近視予防の役割を果たすことができるのです。 ですから.卓球は体力づくりだけでなく.目の健康にもいいのです。