通常の女性の排卵期は.通常10日間です。 生理が定期的にある女性では.次の生理の14日前を排卵日と呼び.排卵日の3日前から3日後までを排卵期間と呼び.6日間続く。 妊娠可能な女性の月経周期ごとに.1つか2つの優勢卵胞が成熟し.卵巣から排出されます。 卵胞が成熟してから卵胞の活動が停止するまでの期間を排卵といい.この時期に卵胞は精子と結合して受精卵となり.妊娠を成立させることができます。 妊娠を計画している女性は.妊娠の可能性を高めるために排卵期のセックスを選択することができます。 妊娠を計画していない女性は.排卵期のセックスを避けるか.セックス中に避妊をする必要があります。 さらに.女性は日常生活の中で気分よく過ごし.過労を避け.月経周期を規則正しくすることで.排卵も自然に規則正しく行われるようにする必要があります。