高血圧は誰にとっても他人事ではなく.高血圧患者の多さとその健康リスクから.人類の健康における「見えない殺し屋」と呼ばれています。 長期間の重症高血圧は.心不全.冠動脈疾患.高脂血症.糖尿病.腎臓疾患.脳卒中.末梢動脈疾患.左室肥大などの合併症を引き起こすことがあり.その中でも最も恐ろしいのは フォーム脳出血死亡。 中国の酒文化は歴史が長く.多くの文人墨客が酒を飲んで人気のある名作を残しています。 現代社会の目まぐるしい生活の中で.あらゆる飲み会を回避することは.まだまだ難しい状況です。 適量の飲酒は健康に良い.血液を活性化させる.血圧を下げるなどの口実で飲み続けている酒飲みが多い。 高血圧の人にとって.お酒を飲むと血液が活性化され.循環器系が守られるというのは.本当にそうなのでしょうか？ 2018年8月.世界的な医学誌「ランセット」は.「アルコール摂取は世界で280万人の死亡に直接関与している」という論文を発表しました。 また.アルコールと心血管疾患やがんなどの多くの病気との間には直接的な関係があります。 いくらなんでもアルコールの摂取は人体に有害であることは.いくつかの研究によって確認されています。 血管を柔らかくすることについては.さらにナンセンスです。 Lancet誌の論文では.安全な飲酒量は「0」であると結論付けています。 したがって.ランセットは.最も安全な飲酒量は0.つまり健康に良いアルコールは全く飲まないことを推奨しているのです 長期の大量飲酒の場合.夜間に血圧が上昇し.血圧のサーカディアンリズムのバランスが崩れ.心臓.脳.腎臓などの重要な標的臓器にダメージを与える可能性があるのです。 血圧を上げるだけでなく.長時間の大量飲酒や急性アルコール中毒では.血液が凝固しやすい状態になり.脳卒中を引き起こす可能性があるのです アルコールはカロリーを多く含み.体重を増加させ.太りすぎ.あるいは肥満の原因となり.高血圧の大きな危険因子でもあります。 最後に.高血圧の患者さんには.健康のためには.脅威を最小限にするためにお酒を飲まないほうがいいということをお伝えしたいと思います。