月経が起こったとき.流れがなかったり.拭いたときだけ血が出る場合.それが1日目であれば.1日目は子宮内膜の剥離が少ないため.そのような状況があり.正常であると考えられます。 2日目.3日目もそのような状態であれば.異常であり.月経量が少ない可能性があります。 子宮内膜が剥がれやすくなるように.熱い熱湯や黒糖水を多めに飲むと.月経量が増えることがあります。 また.月経周期を整え.子宮内膜の剥離を助けるために.マザーズペレットなどの内服薬を服用することで.月経量を増やすこともできます。 このようなことが一度だけなら.大きな問題にはならないはずです。 今後.再び起こるようであれば.病院で婦人科超音波検査を受けて.子宮内膜の状態を見て.子宮内膜の異常を除外することをお勧めします。 また.内分泌ホルモンの異常も月経量が少ない原因になることがありますので.内分泌ホルモン検査を受けることも大切です。