太っている人の10人中9人はいびきをかき.夜中に目が覚めたり.最悪の場合.眠ったまま二度と目が覚めないという重症無呼吸症候群に悩む太った人も大勢いるそうです。 肥満外科医のDai Xiaojiang博士は.太った人に.いびきを完全に改善するには.まず体重を減らすことが必要だとアドバイスしています。 健康な人のいびきは.労作.枕の高さや柔らかさなどが関係していることがほとんどです。 このような方のいびきは比較的軽く.寝姿勢を整えたり.ゆっくり休んだり.適切な枕に変えたりすると消えることが多いようです。 また.一晩中雷のようないびきをかいているが.比較的スムーズで規則正しく.特に中高年に多い「単純いびき」と.若い頃からいびきが大きく.止まらない「習慣性いびき」があり.こちらもあまり気にする必要はないようです。 本当に危険ないびきは.睡眠時無呼吸症候群によるもので.次の4つの特徴があります。 いびきの程度：例えば.ドアを閉めても聞こえるほどの大きないびき。 疲労：夜はよく眠れるが.日中はめまいや疲れを感じることが多く.日中の眠気や記憶力の低下もある。 無呼吸：寝ているときに突然いびきが止まり.空気の抜ける音が聞こえるまで時間がかかる。 高血圧：高血圧になったことがある方.薬を飲んでいる方。 睡眠中に突然呼吸が止まったときから数えて.呼吸が再開するまでに10カウント（約10秒）以上かかる場合や.1時間に5回呼吸が止まった場合は.医療機関を受診することをお勧めします。 肥満の方で.たまたま上記のような症状が出た場合。 じゃあ.そろそろ痩せようかな～？ 肥満は比較的多い社会現象で.体重をコントロールしようとすれば自然に減っていくものです。 肥満が病気だと感じている人はほとんどいない。 しかし.肥満体型を長く維持すると.当然ながら多くの病気が発生します。 睡眠時無呼吸症候群は病気ではありませんが.様々な病気を引き起こす可能性があり.睡眠を妨げるだけでなく.重要な臓器機能に害を及ぼし.深刻な場合には生命を脅かすことさえあります。 減量手術後.70％の人がひどいいびき（睡眠時無呼吸症候群）を.正常に戻すことができます。 減量手術は余分な体重を減らすだけでなく.高血圧.糖尿病.脂肪肝.高脂血症.多嚢胞性卵巣症候群.癌など様々な肥満関連疾患を治療することができるのです。