まず.喫煙者は周囲の人に「あなたはやめている」と伝えることで.喫煙の機会を減らし.バーなどの煙の多い環境を積極的に避けることができます。また.医療関係者.特に呼吸器科.循環器科の医師は.まず禁煙することを強調することが重要です。医療スタッフの喫煙.特に患者さんの前での喫煙は.喫煙者への禁煙説得の効果をどうしても下げてしまいます。患者さんに説教しながら喫煙したり.タバコの臭いがする医師が.禁煙した患者さんにどれだけの信頼を与えるか.想像してみてください。 第二に.地域.学校.病院の医師が率先して喫煙者に喫煙の危険性と禁煙の利点を.できるだけ詳細なデータを用いて.あるいは健康に害を与えると世間で知られている有名人や画期的な出来事をいくつか用いて.あるいは患者の周囲の例を用いて説得し.教育すること。医師は患者の診察時間を利用して.喫煙の危険性と禁煙の可能性について説明すればよいのである。第三に.禁煙のプロセスは苦痛を伴い.繰り返されることもあるので.必要に応じて.患者は積極的に専門の心理学者や臨床医の助けを求め.医師の助言のもとに徐々に進めること；医師はタバコ中毒について積極的に学び.その知識に基づいて.禁煙における実践的な精神・行動療法の役割を積極的に推進することである。第四に.禁煙の具体的な実施プロセス.特に第五に.必要に応じて.ニコチン置換療法.ブプロピオン.バレニクリンなど.禁煙を補助し.生理的段階を乗り切るための薬剤の使用について医師の助言を仰ぐことである。最後に.禁煙は医師と喫煙者だけの問題ではなく.喫煙者の家族.友人.社会全体の参加と援助が必要です。したがって.禁煙に成功した人たちを初めてフォローアップすることが重要です。