今.親は子どもの身体や頭脳だけでなく.意志や人格のためにも.幼いうちから運動をさせるようになりました。 しかし.親が一番気にするのは安全性です。 スポーツによる目のケガは.外傷全体の約10％を占め.特にサッカー.バスケットボール.ラグビーで多いという研究結果が出ています。 メガネをかけている子供たちにとって.特に激しいスポーツをするときには.レンズやフレームの破損による怪我を恐れて.メガネを外さざるを得ないことが多く.スポーツのパフォーマンスに影響するだけでなく.視力障害に伴う安全でない要因も増えてしまうのです。 スポーツをよくする子どもたちには.どのようにメガネを選べばいいのでしょうか？ フレームとコンタクトレンズのどちらを選ばせるべきでしょうか？ スポーツ保護に適したレンズ素材は.1898年に発見され.主に宇宙工学.宇宙製品.その他の生活用品に使用されているポリカーボネート（PC.宇宙レンズとも呼ばれる）だけです。 1930年代には.PC素材に改良が加えられ.レンズの分野でも使用されるようになりました。 スポーツで発生する高速・高エネルギーの衝撃は.他のレンズ素材が耐えられる限界をはるかに超えており.それでも十分な保護性能を発揮できるのはPCだけなのです。 レンズと同じくらい重要なのが.フレーム選びです。 すべてのフレームがスポーツに適しているわけではありません。 アメリカ材料試験協会（ASTM）やカナダ規格協会（CSA）には.細かい規定があります。 現在の学生たちは.見栄えをよくするために.あの縁のない穴あきメガネを好んでかけていますが.これらのメガネは.定期的にスポーツをする学生にとっては安全とは言えません。 特にサッカーやバスケットボールをするのが好きな男子生徒にとってはそうでしょう。 縁なしメガネのネジは緩みやすく.パンチや様々なアクシデントの際に.目を全く保護しないばかりか.怪我をしやすくなってしまいます。 角膜擦過傷.眼瞼擦過傷.網膜剥離.内出血などの原因となることがあるのです。 テンプルにアンクルチェーンが付いているフレームは.フレームや蝶番が目に接触してケガをすることがあるため.壊れやすいのです。 スポーツをするときは.専門のスポーツグラスをかけるのが一番です。 しかし専門家は.一般的な用途にはもっとしっかりしたメガネで十分であり.特別に作る必要はないと考えています。 フレームは.チタンやプレート.つや消しなど.成形性の良い素材がおすすめで.少し幅のあるフレームの方が安心感があります。 また.日頃からスポーツをされている方は.多少きつくてもサイズの合ったフレームを用意する必要があります。 見た目も大事だけどスポーツも好きという人は.普段使いのフチなしメガネとスポーツ用のしっかりしたメガネを2本持っておくとよいでしょう。 コンタクトレンズには.フレームにはない独自の利点があります。 スポーツをするときは.体の動きが激しくなり.衝突したときにコンタクトレンズを装着していると.動体視力が安定し.奥行きがよく見える。コンタクトレンズを装着していると.視野が広く.周辺視野が歪まず.物の大きさがよりリアルに見え.フレームと違って鼻から抜けて曇らない.汗や雨.埃に影響を受けない.など.より自然に物が見える。 コンタクトレンズは.風防やサングラス.ダイビングゴーグルなどと併用することで.スポーツをする際のニーズにより多く応えることができます。 しかし.水泳や水球などのウォータースポーツでは.レンズの紛失や微生物感染を避けるため.一般的にコンタクトレンズは推奨されていません。 レンズ自体が病原性微生物を引き寄せ.泳いだ後でも感染の危険性があるため.感染の可能性を高めないためにも.コンタクトレンズは外した方がよいでしょう。 どうしてもコンタクトレンズを装着したい場合は.安定性を確保するために直径の大きなソフトコンタクトレンズ.レンズのシワやヨレが生じにくい厚みのあるレンズを選ぶとよいでしょう。 水遊びをした後は20～30分ほど待って.レンズの活動を再開させてから外すとよいでしょう。 目薬で目を洗い.より強力な表面活性剤でレンズを洗浄し.洗浄後はより強力な消毒剤でレンズを消毒してください。 1日使い捨てのレンズの使用を奨励する。 水泳の後.目が赤くなり.目薬で緩和されず.羞明や涙.目のかすみなどを伴う場合は.早期に医師の診察を受ける。 屋外での活動に参加する場合.乾燥.埃.寒冷な環境であれば.フレームや使い捨てコンタクトレンズの着用を推奨します。