八壇金とは？

　　八壇金は.中国の伝統的な健康法として優れたものです。 12世紀に形成され.世代を超えて受け継がれ.多くの流派や特色あるスタイルを形成してきた。　　古人はこの一連の動きを「仁」にたとえ.錦のように優雅でしなやかな動きを意味し.功夫が8節あり.それぞれ1つの動きであることから.「八段仁」と呼ばれるようになった。 一連の動作は柔らかく連続的で.滑らかで流暢です。静と動の両方に緩みと締まりがあり.気は流動的で.骨は正しく.腱は柔らかです。