胃痛の患者さんは.以下のように.あっさりした消化の良い食べ物や.野菜や果物を多めに食べるのが適しています。 1.雑穀粥.黒米粥に似た粥や.スープ.衣.卵焼きなどの消化の良い食べ物は.脾臓を温め.脾胃の消化を促進します。 2.より暖かい熱湯を飲む。熱湯は胃粘膜の血行を促進し.胃痛を緩和するのによい。 3.より新鮮な野菜を食べてください。 胃腸の蠕動運動を促進し.胃腸の機能を回復させる効果があります。 4.調理の仕方で.刻む.柔らかくする.煮込むなどに注意し.胃腸の負担を増やし.胃痛の症状を悪化させない。 5.軽い食べ物を多く食べ.冷やしすぎ.熱すぎ.辛くて刺激的な食べ物.強い薬味.コーヒー.タバコ.アルコールなどの刺激性のあるあらゆる種類の食べ物を食べないようにする。
痛みから解放されるために.次のことを考慮する必要があります。