痛風の人はさくらんぼを食べるといい。 チェリーはビタミンや鉄分を豊富に含む一般的な果物で.血液や鉄分の強壮に非常に優れています。 また.チェリーは低プリン体食品であるため.体内の尿酸の産生を増加させず.痛風発作を引き起こさない。 また.さくらんぼにはアントシアニンが含まれており.主に尿酸の再吸収を抑制し.尿酸の排泄を促進することにより.血中尿酸の低下作用が期待できることが分かっています。 比較的良い果物として.さくらんぼは痛風の方でも食べられますが.過剰摂取は禁物で.栄養のバランスを考えて数種類を食べるとよいでしょう。