りんごにはペクチンが多く含まれており.きれいに洗って調理すれば.下痢止めの役割を果たし.有益な腸内フローラの増殖を促進することができる。ペクチンは皮の近くに多く含まれているので.りんごは皮をむかずに調理し.失われた水分を補うために十分なお湯も補給するとよいでしょう。お腹が冷えて下痢を悪化させたり繰り返したりしないように.腹部保温に注意しましょう。柔らかく消化の良いものを多く食べ.冷たいものや刺激の強いものは避け.モンテルカストなどの止瀉薬やビフィズス菌トリプタンカプセルなどの腸内フローラを整える薬を内服します。下痢が改善せず.腹痛.発熱.重度の脱水.四肢の感覚障害などが生じた場合は.感染症や電解質異常の合併を考え.すぐに病院へ行き.治療を受けてください。