アキレス腱は体の中で最も強力な腱の一つで.かかとの上に位置しています。 アキレス腱の痛みは.過労.アキレス腱炎.アキレス腱滑液包炎など多くの要因が関係しています。通常.アキレス腱周辺の急性または慢性炎症として現れ.痛みが共通の臨床症状の一つで.一般的に以下の方法で緩和されます。 1. 保存的治療：一般治療：痛みが発生したらまず制動と休息を行い.48時間以内なら可能 48時間後に腫れを抑える冷湿布や血行を促進する温湿布を貼ったり.マッサージをすることで痛みを軽減することができる.2． 患者さんのアキレス腱の痛みに対して.腓腹筋の遠心力を利用した筋肉ストレッチで.アキレス腱の痛みの症状を緩和し.運動やトレーニングの過程でアキレス腱の引っ張り力を軽減することができます。 手術療法：アキレス腱の痛みの症状が大きい患者さんや.保存療法の処置がうまくいかない患者さんは.通常.手術療法を選択することができますが.手術は個人差があり.アキレス腱の位置する部位も人それぞれなので.より困難です。 アキレス腱の痛みを訴える患者さんは.積極的に受診し.診断する必要があります。 個人差が大きいため.より良い効果と早い回復を得るためには.患者さんの状態に応じて適切な治療法を選択する必要があります。