挿入方法は.まず手袋を着用し.アロマオイルやパラフィンオイル.軟膏などの潤滑剤を肛門周辺に塗布します。 次に.手袋をした上で.人差し指と中指で脱出した痔核や核を肛門の内側に向かって押し当てるか.2本の指では無理な場合は.複数の指を同時に肛門管に押し込み.持ち上げるような動作をします。 指の関節1つ半くらいの長さ.つまり3cmくらい押し込むと.だいたい押し戻せるようになります。 しかし.外痔核.つまり肛門のすぐ外側にできた痔核の場合は.回復する可能性は低いです。 これは.痔核が出たとしても.また飛び出してくる可能性があるからで.肛門を持ち上げる練習をすることで.これを軽減することができます。