レタスは、レタス、レタス、レタスレタスとも呼ばれ、涼しく、苦味、甘味があり、胃、小腸の経絡に作用する。 効能：利尿、催乳、清熱、解毒。 適用人: 排尿がスムーズでない人のために、レタスをケーキにして食べる。 栄養価: レタスには様々なビタミン、微量元素、食物繊維、炭水化物などの栄養素が含まれている。 お召し上がり方：冷やしても炒めても美味しく召し上がれます。 注意事項：脾臓や胃腸の機能が低下している人や、冷やして食べると下痢をしやすい人には適さない。 日常的にお召し上がりになる場合、食品の効能には限界があり、疾病治療の役割は果たせません。 不快な症状がある場合は、症状を長引かせないためにも、早めに医師にご相談ください。