骨の痛みを感じるのは.次のような理由からです。第一に.乳酸の蓄積：激しい運動をした後に起こる乳酸の蓄積を考えてみると.運動量が多いと筋肉や関節の乳酸の生産量が増えるので.全身の骨や筋肉に痛みや痛みなどの不快感を感じることになります。 第2に.高熱：風邪をひいたり熱が出たりすると.体の基礎代謝量が増え.糖化が進みスピードアップするので.関節や骨に乳酸がたまり.全身の筋肉や関節の痛みや痛みとして現れます。 第三に.変性性変形性関節症：体重のかかる関節の痛みや痛みとして現れることが多く.特に階段の上り下りや登山など体重のかかる運動をすると.関節痛が悪化し.休めば関節痛が和らぐ。