話すときに息苦しい.つまり声が小さい.話したくないというのは.肺気虚の典型で.主に息が少なく.ダラダラと話す.呼吸気が弱いという症状が現れますが.その理由は次の通りです。 1.肺気虚：通常.患者は治療中.または時期尚早で.肺気虚になりやすく.話す以外にも.せきやたん等の排出も肺気虚になりやすく.2.運動不足：病気の状態がない場合.。 運動不足は.発声が弱くなったり.息切れがしたりといった症状にもつながります。 病気でないときは.もっと運動して.効果的な運動で肺の筋肉をしっかりさせ.弾力と張りを持たせることで.強い発声ができるようにします。 中国ではかつて.呼吸の筋肉を鍛える気功の修練が行われていました。 病気の治療では.呼吸を消耗させないことが重要です。 通常.熱証がある場合.寒剤や清熱剤を使用すると熱を取り除くことができますが.体の陽気を消耗させる可能性があります。 したがって.薬の処方は厳密に行うことが大切で.漢方薬の処方は互いに助け合い.併用することが大切です。 漢方では.主成分は互いに補い合うものであり.すなわち.風邪薬による肺気のダメージを軽減するためには.治療薬に含まれる複数の成分が協力し合う必要があります。 過度の咳.痰を吐く.喉を鳴らす動作や会話も肺気を消耗させるので.治療は効果のない過度の咳を抑えるべきですが.止めることはできません。 肺の咳は痰の排出を助けるだけなので.咳による肺気の消耗を抑えるには.痰を溶かすのを助け.痰が排出されたら咳を止め.肺気の消耗も抑える必要があります。