電子タバコとタバコはどちらも有害で、直接比較することはできません。どちらも身体の正常な機能を著しく阻害するので、健康を維持するためにできるだけ早く禁煙することをお勧めします。
電子タバコとタバコにはニコチンが含まれており、長期間の喫煙は体内の発がんリスクを高めるだけでなく、気道の粘膜に損傷を与え、中毒の危険性があるだけでなく、心血管、呼吸器系、神経系に損傷を与え、血圧上昇、咳、不安、学習障害を引き起こす。
タバコは主に呼吸器系に影響を与え、鼻腔、気管支、肺を刺激し、炎症やがんのリスクを高めるだけでなく、胎児の催奇形性を阻害し、早産や死産の確率を高める。
だから、電子タバコもタバコも非常に有害で、健康に深刻な影響を与えるので、できるだけ早く禁煙し、合理的な運動と体の健康を維持するために運動することをお勧めします。