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リハビリの原則:無痛.氷.ゆっくり動かす筋トレ:1.足の甲を上下に振り.ふくらはぎの筋肉を収縮させる(アンクルポンプ)2.膝を伸ばした時に大腿部の筋肉を5~10秒間緊張させる。 3.ストレートレッグレイズ.30~50度.5~10秒。 可動域訓練:
1.1週間以内:完全に0°まっすぐにできる
2.踵の滑り:①0~4週間以内:45°以下
②4~6週間以内:90~120°
3.膝蓋骨の移動(内側.上.下)
加重(松葉杖):
4週間以内:加重なし
4~8週間:部分加重~全加重歩行.肥満患者は2週間程度遅らせる
6週間以内:装具をつけて睡眠.歩行
氷:1回
1週間以内:2-3時間おきに.1日5-6回程度.夜間就寝時はアイスパックなし
1週間以降:腫れの程度により.回数を減らすことができる.1日2-3回程度
リハビリ期を通じて:移動訓練の直後に.毎回10-15分アイスパック
術後の経過観察:術後2週間程度.外科医院で診察と抜糸。
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