マタニティの主な注意事項は.次の7つの側面です：1.休息に注意を払い.生と冷たい食べ物を食べないでください.スパイシーと刺激的な髪を食べない.2.月経期間中に性交をしない.3.あなたは髪を洗って入浴し.その後.ブロードライ髪.風邪をしないように注意を払うことができます：4.赤ちゃんのミルクが非常に大きくない場合でも.妊婦が多くのミルクを持って.乳房の促進するために授乳中にあまりにも多くのミルクを高める食品を食べてはいけません吸い出されない 赤ちゃんが吸い終わらなくても.母乳がたくさん出る場合は.おっぱいが腫れて痛くなったり.母乳が滞って乳腺炎を起こしたりしないように.搾乳してきちんと保存しておくこと（仕事に行った後や母乳量が減ってからあげる）.5.黒糖は子宮の回復に血液を活性化してくれるが.食べすぎに注意.6.など。 要するに.産後に気をつけなければならない点が7つほどあり.少し注意を払うだけで.旧世代の考えに縛られることなく.洗髪や入浴などもできなくはないのです。 また.産後42日目には子宮の回復を確認するために病院に行くこと.産後は産後うつにならないように精神状態を良好に保つこと.産後の授乳期には過度の肥満にならないように食事に気をつけること.運動やヨガで体を回復させること.などが必要です。