月経中の女性のウェーディングは本当に月経障害を引き起こす可能性があり.産婦人科医として根拠なく語ることはできませんよ！ China Journal of Reproductive Health』第28巻（2017年）は.女性の月経および月経以外の生活行動が月経に及ぼす影響について発表した。 その中で.データ科学統計のために合計13,287の有効なアンケートが収集された。 雨は月経障害につながらないが.秋の雨は涼しく.特に冷たい水を掻いた足が月経障害につながる。 また.伝統医学では.月経中は女性の抵抗力が低下するため.冷えがそれに乗じて腰や腹部.胸部に症状や病気を引き起こすと説明されている。 足を水に浸すことは月経に影響するのでしょうか？ 足：ウェーディングの後.熱い塩水に足を浸す 雨天時.足は雨水にさらされ.湿気と冷えが侵入する機会を狙っているため.足が最初のバリアとなる。 足の裏は体の多くの器官の反射ゾーンであり.暑さで毛穴が開いた状態にあり.雨は体内の湿気を悪化させる。 同時に.雨水には真菌などの微生物が多く含まれ.その結果.皮膚も感染し.足の臭いや湿疹などが発生する。 そのため.ウェーディングやシャワーの後.熱い塩水で足を泡立て.肌がほんのり温かくなるまで足の裏を手でこすり.冷たさが出てくるのを感じるのがベストだ。 首：水分の侵入で最もハードヒット 首はすでに寒さで最もハードヒットしている.エアコンを吹いて.冷たいシャワーは.頸椎症を誘発し.睡眠は枕につながる固体寝返りを打っていない.さらに雨の水分の侵入は.間違いなく悪化し.首が含まれています：頸椎.動脈.気道.食道など.寒さのどの部分は.人々が不快に表示されるようになりますので.小さなサロンの後に自分自身に濡れることを忘れないでください.あなたはまた.ポイントを使用することができます吹く風を吹く 首の後ろにある首の上部は.よく風府のツボと呼ばれ.頭頸部疾患の治療によく使われるツボです。 灰色の空やおばさんのお見舞いを見ると.本当に気分が悪くなりますよね。 特に空気中の湿度が70％を超えると.精神的な疲労やイライラ.極度の怒りっぽくなりやすい。 もちろん.生理のせいもあるでしょう。 精神的ストレスを軽減するためには.生活や仕事をこれまでとは違った形で整理したり.より心地よく癒される音楽を聴いたり.他人と話す機会を増やしたりすることが望ましい。 カビ臭い」気分を変えるにはいいアイデアだ。