ADHDのお子さんを持つ親御さんへのアドバイス

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  1.一貫した規則と規律を守ること。  2.冷静に.ゆっくりと声を出す。
子供が何か悪いことをしたときに.あなたが怒るのは当たり前ですが.それは対処可能なことです。  3.子供とトラブルになる可能性を予測し.それに備え.トラブルが起きても感情を冷静に保つようにする。  4.たとえ小さなことでも.積極的な行動を認め.対応する。固定観念にとらわれず.意図的に子どもの良いところを探せば.きっと見つかるはずだ。  5.否定的な言葉.例えば「だめ」「やめて」「ダメ」を頻繁に使わないようにする。  6.子どもの悪いところと子ども本人を分けて考える。
例えば.”あなたのことは好きだけど.あなたが言うことを聞かないのは嫌よ
“と子どもに言ってあげましょう。  7.子供のスケジュールを明確に決めておく。
起床.食事.遊び.テレビ鑑賞.就寝のスケジュールを決めておく。
スケジュールは守るが.子供が守らないようであれば柔軟に対応する。
しばらくすると.あなたのスケジュールは子供自身の習慣になります。  8.新しいことを教えるときは.根気よく.説明は短くはっきりと.お願いは何度も繰り返しましょう。  9.部屋の中に子供のための自分のスペースを残すことを目指し.明るく強い色で飾ることは避け.質素で整頓された状態を保つ。
机は何もない壁の下に置き.気が散らないようにすると.お子さんの集中力アップにつながります。  10.一度にひとつのことをする
おもちゃは蓋つきの箱に収納する。
一度に与えるおもちゃは1つだけにしましょう。
子供が絵を描いたり本を読んだりしているときは.ラジオやテレビを消す必要があります。
複数の刺激があると.精神的に集中できなくなる。  11.成長するために必要な.ある程度の責任を持たせること。
与えられた仕事は.彼の手の届く範囲であるべきです。
たとえ満足にできなくても.やり遂げたら認めて褒めてあげましょう。  12.一度に遊びに来るお友達は一人だけにしましょう。
あなたは彼らの活動を監督する責任を負うべきです。  13.子供を哀れんだり.なじったり.甘やかしすぎたり.威圧したりしてはいけません。
彼はやがて行儀よくすることを学ぶでしょう。  14.子供の教育にとって何が良いのか.担任の先生とよく話し合ってください。/>
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