肥満と2型糖尿病には関連性があるため.太り過ぎの人は減量することで糖尿病の発症リスクを減らすことができます。 家族も糖尿病であれば.減量による予防効果はさらに明確になります。
実際.2型糖尿病を発症する前に発症することが多い糖尿病予備軍の人たちは.運動と健康的な食事で2型糖尿病を予防できることが研究により明らかになっています。
メトホルミン.ピオグリタゾン.エキセナチド.アカルボースなどの薬も.リスクのある人の2型糖尿病の発症を遅らせたり予防したりするのに有効であることが示されている。
糖尿病の方にとって.運動と栄養バランスの取れた食事は.1型糖尿病と2型糖尿病の両方が体に及ぼす影響を大きく抑えることができます。 糖尿病の害を防ぐのに最適な方法のひとつが.禁煙です。 喫煙は.特に糖尿病の人の心臓病のリスクを著しく高める可能性があります。 タバコを吸っている人はやめてください。