食品としての生のピーナッツと加熱したピーナッツには薬効はなく、効能に違いはない。 ピーナッツは、タンパク質、炭水化物、粗繊維、脂肪、その他の栄養素を豊富に含む、生活の中で一般的な食品である。 毎日きちんと食べることで、体にさまざまな栄養素を補給することができる。 生のピーナッツであれ、調理したピーナッツであれ、一般的に言えば栄養価は同じようなもので、薬のような効能はない。 ピーナッツの食べ方は好みに応じて選べばよい。 ただし、生のピーナッツであれ、調理したピーナッツであれ、腐っているものは食べてはいけない。 ピーナッツには脂肪分が多く含まれているため、一度に食べ過ぎると胃腸の負担を悪化させやすいだけでなく、太る原因にもなりかねないので、毎日食べるときは量をコントロールすることをおすすめします。