アレルギー性鼻炎は.現在.社会環境や社会的な圧力により年々増加傾向にあります。 主な症状は.鼻のかゆみ.くしゃみ.鼻水.鼻づまり.その他不眠やイライラを伴う生活全般です。 抗アレルギー薬も充実していますが.完全に治すことはできません。 昨日ランタンフェスティバルが終わり.本格的な春を迎え.多くの若者やお年寄り.子供たちが集団で楽しそうに公園ではしゃいでいます。 しかし.この時.万木が芽を出し始め.あらゆる種類のカビの細胞芽.柳絮.ヨモギなどのアレルゲンが世の中を徘徊し始め.アレルギー性鼻炎患者の困難な日々が始まった.だからどのようにアレルギー性鼻炎を予防するのか。 1は.良い気分を保つ.夜更かしを避けるために.十分な睡眠はアレルギー性鼻炎を防ぐために非常に重要です。2.屋外の運動を強化し.体力を向上させ.アレルゲンとの接触の恐怖を心配しないで.だから自分で屋内ロック.実際には.連合病院の教授王Liangluは.オープン屋外環境でのアレルゲンの密度が屋内よりもはるかに低いことを確認.関連の実験をしています。 アレルゲンを避けるために.屋外での活動にはマスクを着用する.③アレルギーの症状を改善するために.酸性の食べ物を多く摂る.④漢方薬の玉屏風散を1日3回.1袋経口服用する.⑤。 7.食物アレルギーのある方は.アレルギー性鼻炎の発症を防ぐため.この時期はアレルギー性食物への接触を控えてください。