冷たい風呂は高血圧には良くない。 高血圧は一次性高血圧と二次性高血圧に分けられるが、冷浴はどちらのタイプの高血圧にも予防効果も健康管理効果もない。 冷たい風呂に浸かると、冷たい水が皮膚に一定の刺激を与え、体の交感神経系の興奮を活性化させることができるため、末梢の毛細血管が収縮し、血流末梢抵抗が増加し、血圧も上昇する。 一方、水に浸かると、皮膚にかかる水圧で毛細血管の抵抗が大きくなり、血流に影響を与え、心臓への負担が大きくなり、血圧も不安定になる。 食後、飲酒後、激しい運動後の入浴禁止には特に注意が必要で、そうでなければ元の病気を悪化させたり、めまいや吐き気などの症状を引き起こしたりする。 高血圧患者はあまり水風呂に浸からないほうがよい。 高血圧の患者は、定期的に病院に行って検査を受け、医師の処方する薬に従ってください。