ヒトの老化の根本的な原因は.ヒト細胞の老化であり.ヒト細胞は.形態的な収縮.構造的な異常.増殖能力の低下など.以下のような変化を起こす可能性がある。
1.形態学的収縮：ヒトの細胞が老化すると.細胞膜の透過性が高まり.細胞内の水分が徐々に減少し.形態学的に細胞の収縮が起こり.弾力性の低下.臓器の萎縮.皮膚のひだ.脳の萎縮などの小型化として現れる。
2.構造異常：細胞膜の機能異常により.細胞構造の変化.細胞漿への色素沈着.細胞内の各種酵素の活性低下などが起こる。 身体症状としては.主に内分泌機能の低下と性機能の漸減がみられる。
3.増殖能力の低下：細胞増殖.複製能力が弱まり.失われ.細胞の一部が分裂能力を持たなくなり.身体の代償能力が低下し.加齢に伴う腎不全.心不全など様々な不調が現れる。
人間の老化は.人体の自然な退行プロセスであり.正常な生理現象である.我々は.ライフスタイルを変更することにより.人体の老化を遅らせるために健康的なライフスタイルを使用することができ.より多くの運動など。