運転中は緊張感が高く.主に路面状況の判断に集中します。 アクセルとブレーキを踏むことが多い右足にとって.軽いケガや歪みは発生しても気づかず.運転時間の長さと相まって右足のケガや歪みを引き起こし.痛みを生じさせがちです。 この問題を解決するためには.まず第一に.長時間運転しないことです。 どんな運動でも.たとえ負荷がそれほど高くなくても.長時間運転すると局所に怪我や歪みが生じることがあります。 次に.攻撃的な運転をしないこと。 アクセルやブレーキを頻繁に踏むと.右足への負荷が大きくなり.早期の負担や怪我を招きやすくなります。 最後に.今後.長時間の運転は避けるとともに.運転中に無理な運転をして.右足に負担をかけ.怪我をさせないようにしましょう。