ペプチドは一般的に.長期的な摂取は推奨されていない。
ペプチドは.2つ以上のアミノ酸とペプチド結合が組み合わさってできた化合物で.タンパク質の構成要素である。 ペプチドは体に必要なアミノ酸を供給し.体内でのタンパク質合成を促進することができる。
ペプチドは一般に.動物性ペプチド.植物性ペプチド.化学合成ペプチドの3つに大別される。 例えば.コラーゲンペプチドは動物性ペプチド.大豆ペプチドやクルミペプチドは植物性ペプチド.オキシトシンペプチドや内分泌ペプチドは化学合成ペプチドに属する。
ペプチドは浸透圧が高いのが特徴で.大量に摂取すると高浸透圧性下痢を起こしやすい。 長期間使用すると.胃腸の不快感や肥満などを引き起こす可能性がある。
臨床的に使用されるショートペプチド製剤や特別医療用製剤は.重症患者（膵炎.短腸症候群.胃切除など）に必要なエネルギーを供給するために一般的に使用される。 それ以外の人は.医師の指示に従い.自分に適したペプチド製剤を選んで服用することをお勧めします。 ペプチドを摂取して不快感を感じた場合は.速やかに医師の診察を受けることをお勧めします。