頭の腫れは、冷湿布や温湿布をすればすぐに改善する。 1.冷湿布：冷湿布は頭をぶつけた直後に行う。 凍傷を避けるため、1回の冷湿布はあまり長く続けないようにし、20～30分が適当である。 冷湿布は受傷後48時間以内に断続的に行う。 2.温湿布：受傷後48時間以内に適切な局所温湿布を行う。 温湿布は局所の血流を改善し、血腫の吸収を促進する。 一般に、軽度の腫れは冷湿布や温湿布で緩和できる。 頭痛、めまい、嘔吐などの明らかな症状と頭部の腫れが重なる場合は、できるだけ早く医師に相談し、頭部のCT検査を受けて頭蓋内損傷の有無を調べる必要がある。