産後の疲労困憊運動の正しい実践は、腹部の時計回りのマッサージを実施することであり、上下のマッサージ腹部、脚を交互に、または同時に腹部を丸めて、膝の疲労困憊法、垂直保持脚の疲労困憊に触れる、など。 1.腹部の時計回りのマッサージ：産後の赤ちゃんの腸の鼓腸は、赤ちゃんが平らに寝かせてから、腹部の時計回りのマッサージの中心としてへそにすることができます。 一般的な腹部のマッサージラウンドのための円は、毎回4〜8ラウンドを行う必要があります。 2.上下のマッサージの腹部の手：産後の鼓腸の赤ちゃんのために赤ちゃんの胸から太もものマッサージの根元に両手を使用する必要があり、その後、太もものマッサージの根元から赤ちゃんの胸に両手を使用して、一般的に8回のマッサージのために前後に行く必要があります。 3.足を交互に、または同時に腹部を丸めて：赤ちゃんの産後の鼓腸のパフォーマンスだけでなく、赤ちゃんを寝かせてから、赤ちゃんが自転車に乗っているように、赤ちゃんの足首を保持する必要があり、足を交互に腹部を丸めて、または同時に腹部を丸めて、一般的にアクションの8つのグループを行う必要があります。 4.膝の排気方法に触れる：赤ちゃんの産後の鼓腸はまた、赤ちゃんの左膝を把握するために手であることができ、もう一方の手は、赤ちゃんの右腕を把握するために、右手で赤ちゃんが左膝に触れることができます。 その後、左手で右膝を触るように変更し、操作は前後に8回実施する必要があります。 5.垂直保持脚の排気：赤ちゃんの産後の鼓腸は、赤ちゃんの足首、ふくらはぎを保持する必要があり、その後、赤ちゃんの足をまっすぐに保ち、その後、腹部に押され、一般的に8回動作を繰り返す必要があります。 それは、赤ちゃんの腸の鼓腸の症状を和らげるに資する排気運動を実施するために医師の指導の下にある必要があり、産後の腸の鼓腸をお勧めします。