旧正月も当然ながらそう遠くない時期に入り.多くの家庭では.民間伝承で「ハウスクリーニング」と呼ばれる室内の大掃除を計画し始める。 ハウスクリーニング」の目的は.古いものを捨てて新しいものを迎え.悪い運気を根こそぎ取り払うことです。 この点.「部屋の掃除」は必要だが.ホコリを吸い込み.アレルギー症状を誘発しないよう.注意する必要があると念を押した。 科学的な調査によると.家の中の空気1立方センチメートルには500以上のほこりの粒子があると言われています。 いたるところに浮遊し.蔓延しているこれらの塵は.あらゆる種類の細菌を運び.さまざまな形で体内に侵入し.さまざまな病気を引き起こす。 掃除の際.空気中のホコリの悪影響は.気管支炎や喘息などの呼吸器系疾患を直接誘発することが多いのです。 そして.肌荒れが最も起こりやすいのは.物を洗うときです。 化粧品.化学物質.花粉.特定の食品.汚染された空気など.さまざまな刺激に皮膚がさらされ.有害な反応を引き起こすと.赤み.かゆみ.皮むけ.アレルギー性皮膚炎などの異常が発生します。 敏感肌は.落ち着きのない肌.常に警戒している肌と言えます。 さらに.喘息や皮膚アレルギーも心血管疾患の再発の引き金となるため.心血管疾患の患者さんは特に仕事と休息の組み合わせに注意し.本来の生活リズムを守って無理のないようにする必要があります。 できるだけ湿式洗浄 粉塵飛散による呼吸器系への刺激を防ぐため.湿式洗浄を行う。 芳香剤や特定の消毒剤を散布する場合.これらの物質は呼吸器粘膜を傷つけ.扁平上皮過形成.粘膜腺過形成.肥厚.気管支痙攣などを引き起こし.容易に老齢疾患を誘発するので.呼吸器患者は一時的に離れて.呼吸器粘膜への刺激を最小限にとどめるようにします。 加湿器を使ったり.床に水をまいたり.ラジエーターや炊飯器の上に水を張った洗面器を置いたりして.室内の空気の湿度を保ち.吸い込んだ空気を十分に加湿して.呼吸器系の生理機能を正常に保つことが極めて重要である。 加湿は.気管や気管支の粘膜を保護し.毛様体運動を高め.気道内の分泌物の乾燥や痂皮を防ぎ.粘膜毛様体輸送系の機能を向上させ.異物や分泌物を除去するので.呼吸器感染症の予防に重要な役割を果たします。 また.ソファやカーペットなどホコリが集中する場所では.ほうきではなく.掃除機を使う習慣をつけましょう。 玄関のドアマットは.外のホコリから身を守る第一線で.最も汚れが付着しやすい場所です。 ドアマットを掃除するときは.ビニール手袋とマスクを着用すること。 ただし.床に掃除機をかける場合.掃除機をかけるとダニを含んだホコリも舞い上がるため.喘息の方は近くにいない方がよい。 掃除の際に家電製品を見落としがちであったり.家電製品の掃除方法についてよく知らないという方も多いのではないでしょうか。 パソコン.テレビ.ステレオなどの精密機器は水拭きできませんが.静電気除去ブラシで除去することができます。 パソコンのキーボードを掃除するときは.アルコールをスプレーボトルで薄めてキーにまんべんなく吹き付け.乾いた綿布で拭いてください。 家の隅を掃除するときは.ホコリがたまりやすい壁際や角に特に注意しましょう。 乾いた雑巾を小さく切って木の棒に結び.隅々まで拭き掃除をするとよいでしょう。 レンジフードを掃除するときは.フードから羽根車を外し.洗剤3～5滴と酢50mlを混ぜたぬるま湯に洗面器を浸けて.洗剤と酢に浸す方法をとります。 10～20分浸した後.きれいなウエスでこすり.この溶液をケーシングなど他の部分にも使用します。 この方法は.人肌へのダメージがなく.デバイスの腐食もなく.表面は元の光沢を保っている。 また.ドアマットを洗浄するとき.純粋なウールのドアマットがあまりにも汚れていない場合は.フーバーは.ウールの方向に掃除機をかけるために使用することができ.汚れがある場合は.粉になり.その後フーバー.PVC材料または化学繊維のドアマットは.洗浄するために柔らかいブラシで.洗濯粉水に配置することができます。 水洗いした後は.消毒液を薄めた水で除菌するとよいでしょう。