一般的に.高血糖の妊婦はドラゴンフルーツを食べてもよい。
妊婦の健康と胎児の良好な発育を促進するために.糖分と脂肪分の摂りすぎに注意し.総カロリーをコントロールすると同時に.栄養素をバランスよく摂取することが大切です。 果物では.血糖値の高い妊婦は糖分の少ない果物を選ぶことができ.ドラゴンフルーツもその一つである。 ドラゴンフルーツの糖度は3～10％で.糖度の高い果物ではないので.高血糖の妊婦は少量のドラゴンフルーツを摂取すれば.血糖値にあまり影響を与えない。 また.高血糖の妊婦は主に食後血糖値が上がりやすいという特徴があるので.妊婦は食間にドラゴンフルーツを食べることを選択することができ.相対的に言えば.食後血糖値への影響の大きさは比較的小さい。 ドラゴンフルーツを食べる妊婦はまた.妊娠中に便秘になりやすいなど.いくつかの他の補助的な効果を持っており.ドラゴンフルーツは繊維が豊富で.妊婦が排便をスムーズにするように.水分を吸収し.便を膨らませ.柔らかくすることができ.便秘を改善します。 さらに.ドラゴンフルーツにはアントシアニンが含まれており.妊婦が体内のフリーラジカルを除去するのを助けることができ.抗酸化作用がある。 また.ドラゴンフルーツには粘性のあるゼラチン質が含まれており.胃壁を保護する効果がある。 ドラゴンフルーツはまた.血中脂質を調整することができ.妊娠中の女性は通常.高血糖が発生したときに脂質異常症との組み合わせが容易である。 ただし.すべての妊婦がドラゴンフルーツを食べるのに適しているわけではなく.ドラゴンフルーツにアレルギーのある妊婦や.ドラゴンフルーツを食べると便が細くなる妊婦もいるため.高血糖の妊婦はドラゴンフルーツを食べないほうがよい。