1.枸杞子菊花茶：枸杞子5g.菊花3個.乙女髪3g 枸杞子は肝腎の陰を養い.肝血を養って目を明るくし.ドライアイ.めまい.腰や膝の痛み.早めの白髪.不眠.夢精などの治療に.菊花は肝腎の陰を養い.清肝して目を明るくして目の赤みや腫れと痛み.暗さやめまいなどに. 乙女髪は肺.胃.心臓の陰を養う。 この3つの生薬が一緒になると.目の乾燥.目のかすみ.早期の白髪.目の充血や腫れなどを治療することができます。 2.二東清燥潤肺茶 舞面東3g.天門冬3g.北沙神3g.霜桑葉2g 舞面東は.胃の陰を養って体液を作り渇きを癒し.肺の陰を養って乾燥を解消して肺を潤し.心の陰を養って煩悩を取り除いて心を落ち着かせ.口や喉の渇き.胃陰虚による胃や上胸の痛み.肺陰虚による鼻や喉の乾燥.痰の少ない乾咳.心陰による心労や不眠.夢精.パニックなどに良い影響を与える。 北参は肺と胃の陰を補い.桑葉は肺を清め乾燥を潤す.数種類の薬を併用することで.口や喉の乾燥.不眠症や不眠.乾いた咳や痰を治療することができる。 3.冬花枇杷茶 冬花3g.枇杷葉2g 冬花は肺を潤して気を下げ.痰を解消して咳を止め.咳喘息を長期に治療することができる；枇杷葉は肺と胃の熱を清め.嘔吐を止めることができます。 痰の絡む長引く咳.息切れや脱力感.痰の絡まない喉の乾きなどに効果があります。 4.桑菊茶 桑の葉2g.菊花4個.ユッカ2g.生サンザシ3g 桑の葉は肺を清め乾燥を潤し.菊花は肝腎の陰を益して肝を清め目を明るくして目の充血や腫れ.目の暗さやめまいを治療し.ユッカは陰を養い乾燥を潤し体液を作って喉の渇きを止め.生サンザシは食物を排出して胃力を高め.血漿を下げる効果がある。 4つの薬を合わせると.風熱を発散させ.肺を潤して咳を止め.秋風邪の治療と予防ができ.胃腸が冷えている人には生姜3切れを加える。 5.西洋人参 5～10枚。 用法・用量は.個人の体質に合わせて少量から始め.徐々に増やしていくのがよいでしょう。 アメリカ産の高麗人参は.アメリカ人参とも呼ばれ.気を養い.陰を養うことができるので.口渇や虚弱など気陰両虚の方に適しており.秋に最適です。一方.高麗人参は性質が熱く.気を養う最初の薬なので.陽の体の強い方は服用しないほうが良いでしょう。 高麗人参と同じ働きをしますが.高麗人参ほど強力ではないので.高麗人参の代用品と言えます。
（注：あくまでも目安です。