月経出血は血塊を伴う月経で.色が濃く.多くは冷え恐怖を伴い.腰や腹部が冷え.手足が冷え.尿が透明で長く.月経の通りが悪く.月経痛まで伴う月経であるべきである。 月経中は.黒砂糖や生姜湯を適宜多めに飲んだり.下腹部に温湿布を貼ったり.神農を焼いたりすることで.骨盤内の血液循環が促進され.月経血が早く流れ出るようになります。 内服薬では.柴胡加竜骨牡蛎湯.血宮カプセルのような血行・瘀血改善薬は.子宮収縮を促進し.同時に月経血を子宮腔外に排出させる効果があります。 血の塊は.陽気の不足.気の停滞.冷えの凝結による瘀血が主な原因であり.通常は保温に注意し.羊肉.ネギ.クルミなどの暖かい陽気.気の食品を多く摂り.冷たい食品を摂らず.感情を調整し.睡眠を確保し.適切な運動をすることで.気血の運行を助けることができます。