生理中の蒸し料理はおすすめしません。 生理中の蒸しは.過多月経や長引く月経で貧血になる可能性が高いです。 汗をかくというのは.実は中医学の治療で汗法を使うことなんです。 汗をかく方法のメリットは新陳代謝を促進することですが.その使用には適応症があります。 例えば.生理中は膣から出血することもあり.他の時期より体が弱っているので.汗をかくことは適さないのです。 気血が弱ると気も弱くなるので.気血が弱ったときに汗をかきすぎるのはよくありません。 頭痛.めまい.目のくま.動悸.息切れなどがしばしば起こりやすくなります。 人によっては.低血糖を起こすこともあり.重症の場合はショック状態になることもあります。 また.生理中に汗をかいてはいけない理由として.汗をかいた後は毛穴が開き.カップルが緩んでしまうことが挙げられます。 そうすると.邪気が侵入しやすくなり.体中に痛みやシビレが生じます。 以上のような理由から.生理中の蒸し料理は女性の健康によくないとされています。 したがって.蒸すのは月経の3～5日後まで待った方が.安心安全で.体への大きな副作用もなく.体の器官の機能安定にも有効です。