急性腰痛を併発した骨粗鬆症の運動療法は.安静にして.いかなる運動も避けるべきです。 骨粗鬆症の運動療法は.1.ストレッチ運動が主体.座位運動は椎体前方の圧力を高め.椎体圧迫骨折の原因となる.2.多くの研究で背部伸筋の強さは骨密度に正比例すると言われており.背部伸筋運動の強化は.骨粗鬆症腰痛の運動療法の主体.3.骨粗鬆症運動療法も運動時間や強度を適切にコントロールすべきと言われています。 運動は3-4回/週.腰椎分離症患者の場合.3ヶ月以内はストレッチ運動.特に腰部のストレッチを主運動とし.有酸素運動を補助運動とし.3ヶ月以降はストレッチ運動と有酸素運動を組み合わせた運動を主運動とすること。 心肺機能を強化するためのストレッチを維持しながら.徐々に有酸素運動の要素を増やしていきます。 骨粗鬆症になると.体力低下.腰痛.歩行困難.体型の変化.骨折などが起こり.健康や生活に影響を及ぼすことがあります。 骨粗鬆症には.まだ良い医学的治療法があります。