永泉点、足三里点、三陰交点、合谷点など、健康維持のためにツボをマッサージすることができます。
Yongquanポイントは足Shaoyin腎臓の経絡に属し、足の底に位置し、口のSuの失神の開口部で、最も凹んで足の中心が、腎臓を養うと熱をクリアするときに足のつま先をカール屈曲し、逆とチャネルの役割を下降させる。
足三里のツボは足陽明胃経に属し、下腿の外側、ふくらはぎの鼻の下3寸、脛骨の前方隆起から横指1本分外側にあり、中焦を補益して気を益し（脾を補益して気虚を治す）、脾を賦活して胃を調和し、気を調整して反気を下降させ、経絡と血行を活性化する働きがある。
三陰交のツボは足太陰脾経に属し、下腿の内側、内くるぶしの先から3寸上にあり、血液循環を活発にして月経を調節し、気を益して脾を強め、肝腎を補う作用がある。
合谷のツボは手の陽明大腸経に属し、手の甲の第1中手骨と第2中手骨の間、ツボの中点の第2中手骨橈側にあり、鎮静と鎮痛作用があり、経絡を通して経絡を活性化し、熱を取り除き、表皮を和らげる。
健康維持のためにツボをマッサージする必要がある場合は、漢方医に相談し、漢方医の指導のもとで行ってください。