睡眠中の寝返りの原因は様々です。 まず.寝る場所の変更かどうかを除外する必要があります。そのため.人によってはベッドを認識する習慣があり.新しい環境のベッドボードが硬すぎたり柔らかすぎたり.周りに光や騒音があったり.室温が高すぎたり低すぎたりなどの外部刺激が.睡眠の質に影響し.寝返り現象になる可能性があります。次に.心理的要因.薬剤要因.病気とも関連している可能性もあります。 心理的要因：生活.仕事.感情などの過度なストレスが.睡眠中の寝返りを誘発することがあります。 第二に.薬物要因：抗うつ剤.鎮静催眠剤などの服用期間中.急に薬を止めると.睡眠サイクルが阻害され.睡眠中の寝返りのパフォーマンスが低下することがあります。 1.甲状腺機能亢進症：甲状腺ホルモンが体内で過剰に分泌されることにより.神経系や消化器系の興奮が高まり.パニック発作.興奮.不眠.夢精など.安眠できなくなることがある。 2.うつ病：患者さんは.持続的なうつ状態.うつ状態.低い自尊心に悩まされることがあります。 普段は不機嫌で.自尊心が低く.抑うつ状態が続き.夜間は寝返りを打つなど.不眠症のような症状が見られる場合.3． その他：皮膚疾患.胃腸疾患.呼吸器疾患など.いずれも寝返りを打つような症状が見られる場合。