(禁煙カウンセリング：自己啓発（読書.視聴覚資料.関連広報資料）.個人および集団心理カウンセリングを含む。 しかし.最も効果的な方法は.医療従事者と喫煙者の1対1のカウンセリング.または複数の医療従事者からなるグループカウンセリングです。 一般的に.カウンセリングの回数が多く.時間がかかるほど成功率は高くなり.4～7回が最も効果的と言われています。 2.薬物療法：現在.ニコチン置換剤や禁煙補助剤が主に使用されている。 投与経路は.経口投与（チューインガム型）.経皮投与（ペースト型）.経鼻投与（エアゾール型）などがあります。 薬物療法と行動カウンセリングの併用が推奨される。 (ii) 体重管理 1.体重過多や肥満の人には.健康的なライフスタイルを取り入れ.身体活動を増やすことによって.体重と脳卒中のリスクを減らすようにアドバイスすること。 BMIは.体重（kg）／身長2（m2）で算出されます。 (iii) 合理的な食事 野菜や果物を多く食べ.穀類.牛乳.豆類.肉類を適度に摂取し.エネルギー摂取量と消費量のバランスをとることを提唱している。 赤身の肉の摂取を制限し.飽和脂肪酸を減らす。