外来では.精液が以前のように勢いよく射出されなくなり.ゆっくりと弱々しくこぼれたり.流れ出したりすると訴える男性もいます。 そのため.本人は苦痛を感じ.配偶者も何か難しい病気ではないかと神経質になってしまうのです。 40代の男性で.子供も2人いて.それなりの生活をしている。 資産もある成功者だが.悩んでいるのは.セックスのときに射精の代わりに精液がゆっくりこぼれるので.快感が少ないことだ。 当初は精神的なストレスが大きく.性生活に集中できていないからだと考えていたが.リラックスしてみるとやはりそうだったので.来院されたそうだ。 紹興市母子保健病院生殖医療部 張文偉 彼のような男性の弱々しい射精の原因は何なのでしょうか？ 表面的な原因から.精液量の減少によるものと.射精力の弱まりによるものとが考えられます。 筆者は.結婚して10年以上経ち.毎晩のように夫婦生活を繰り返している患者や.一晩に何度もセックスする人に出会ったことがあるが.こうした人々の過剰な性行動は.精液の減少や弱い射精.さらには射精するための精液がないまでにならざるを得ず.例えば膀胱閉鎖が不完全で.一部が滲んでしまうなど。 精液が膀胱に逆流して射精量が減るが.そのような患者のオーガズムにはあまり影響がない。また.生殖腺の先天的な欠損のために精液量が著しく減少し.精液量が1ml以下になる人もいる。 また.射精力の低下は.関連する筋肉.特に恥骨筋の衰えによるものもあり.ここには加齢によるもの.体格の衰えによるもの.過度の肥満によるものなどがあります。 もちろん.外来で原因がわかりにくい方もいらっしゃいますし.原因不明の弱々しい射精としか言いようがありません。 「クリニックでは.精液が以前のように勢いよく出なくなり.ゆっくりと弱々しくこぼれたり.流れ出したりすると訴える人がいます。 そのため.本人は苦痛を感じ.配偶者も「何か難しい病気なのではないか」と神経質になってしまう。 40代の男性で.子供も2人いて.それなりの生活をしている。 資産もある成功者だが.悩ましいのは.セックスのときに射精するのではなく.精液がゆっくりこぼれてしまうので.快感が少ないことだ。 当初は精神的なストレスが大きく.性生活に集中できていないからだと考えていたそうですが.リラックスしてみるとやはりそうだったので.クリニックに来院されたそうです。 紹興市母子保健病院生殖医療部 張文偉 彼のような男性の弱々しい射精の原因は何なのでしょうか？ 表面的な原因から.精液量の減少によるものと.射精力の弱まりによるものとが考えられます。 筆者は.結婚して10年以上経ち.毎晩のように夫婦生活を繰り返している患者や.一晩に何度もセックスする人に出会ったことがあるが.こうした人々の過剰な性行動は.精液の減少や弱い射精.さらには射精するための精液がないまでにならざるを得ず.例えば膀胱閉鎖が不完全で.一部が滲んでしまうなど。 精液が膀胱に逆流して射精量が減るが.そのような患者のオーガズムにはあまり影響がない。また.生殖腺の先天的な欠損のために精液量が著しく減少し.精液量が1ml以下になる人もいる。 また.射精力の低下は.関連する筋肉.特に恥骨筋の衰えによるものもあり.ここには加齢によるもの.体格の衰えによるもの.過度の肥満によるものなどがあります。 もちろん.クリニックで原因がわかりにくい方もいらっしゃるので.原因不明の射精の弱さとしか言いようがないのですが。 ”何をすれば改善されるのか” 患者さんからよく聞かれる質問です。 薬で治療したほうがいい.いっそのこと.ある薬を飲めば今までと同じようになる.と思われるようですが.私が提供できる薬はあまりないことが多く.提供できる処方箋も少し残念に思われます。 「運動」.これが私の処方箋です。私は.定期的に.頻繁に.そして1日2回.それぞれ10分程度の運動をすることを強くお勧めしています。 エクササイズは.肛門を3秒収縮させ.3秒弛緩させる.これを1回とし.これを1セットとして10回繰り返しますが.筋力がついてきたら.収縮と緩和の時間をそれぞれ10秒またはそれ以上に延長することも可能です。 この練習で大切なことは.一貫して.3日間釣りをしないことです。 リラックスすることを学ぶことは.収縮することを学ぶのと同じくらい重要です。 持久力運動の後は.エクササイズを変えて.恥骨結合筋の短時間の痙攣を練習することができます。 できるだけ早く筋肉の収縮と弛緩を繰り返すことが重要で.トレーニングの効果を確実に上げるには.1日300回の収縮が適切とされています。 バスの待ち時間.トランプ.タイピング.会議.テレビを見るときなど.どんな機会でもエクササイズを行うことができます。 1〜2ヶ月継続することで.目に見えて改善されることがあります。 面白いことに.そのような体操のやり方を知らない人が多く.その場で体操をさせると.圧倒されることが多く.正直言って.そんな患者さんに医師が体操をさせることができるのだろうか？ もちろん.治療の結果は非常に残念なものでした。 以上は射精が弱い方の話ですが.射精回数が多すぎて射精が少ない方に言いたいことはただ一つ.精液は水道水ではないので.蛇口をひねれば出てくるわけではなく.蓄積の過程があり.時間をかけてバランスよく摂取したいのであれば.過剰摂取は禁物だということです。 滋養強壮剤」で消費を満たすのは.一時的に効果があっても.長期的には無理です。 結論として.私が説明した現象で重要なのは.薬を飲むことではなく.規則正しい生活と練習をすることです。 患者さんからよく聞かれる質問です。 彼らには.薬で治療したほうがいい.いっそのこと.ある薬を飲んで普段通りに過ごしたほうがいいと思えるのですが.私は提供できる薬が少ないことが多く.提供できる処方も彼らには少し残念に思えるのです。 「運動」.これが私の処方箋です。私は.定期的に.頻繁に.そして1日2回.それぞれ10分程度の運動をすることを強くお勧めしています。 エクササイズは.肛門を3秒収縮させ.3秒弛緩させる.これを1回とし.これを1セットとして10回繰り返しますが.筋力がついてきたら.収縮と緩和の時間をそれぞれ10秒またはそれ以上に延長することも可能です。 この練習で大切なことは.一貫して.3日間釣りをしないことです。 リラックスすることを学ぶことは.収縮することを学ぶのと同じくらい重要です。 持久力運動の後は.エクササイズを変えて.恥骨結合筋の短時間の痙攣を練習することができます。 できるだけ早く筋肉の収縮と弛緩を繰り返すことが重要で.トレーニングの効果を確実に上げるには.1日300回の収縮が適切とされています。 バスの待ち時間.トランプ.タイピング.会議.テレビを見るときなど.どんな機会でもエクササイズを行うことができます。 1〜2ヶ月継続することで.目に見えて改善されることがあります。 面白いことに.多くの人はそうしたエクササイズのやり方を知らず.私がその場で教えると圧倒されることが多いのです。 もちろん.治療の結果は非常に残念なものでした。 以上は射精が弱い人の場合ですが.射精の回数が多くて精液が少ない人に言いたいことはただ一つ.精液は水道水ではないので.蛇口をひねれば出てくるというものではありません。 滋養強壮剤」で消費を満たすのは.一時的に効果があっても.長期的には無理です。 結論として.私が説明した現象で重要なのは.薬を飲むことではなく.規則正しい生活と練習をすることです。