女性の生理痛に効くツボとは?

月経困難症の女性に効果のあるツボは、地黄(ちおう)、中衝(ちゅうしょう)、三陰交(さんいんこう)、関元(かんげん)、臑三里(しゅさんり)などです。 月経困難症は、女性が月経中または月経前後に周期的に腹痛や腰仙痛、吐き気や嘔吐を経験する症状です。 月経困難症は固形症状と欠損症状に分類され、治療法も異なる。 固形症状は月経時の腹痛が主体で、下腹部の激痛として現れ、押すと痛む箇所があります。 下腹部の冷痛は、熱があると和らぎ、月経は少量で、暗紫色で血の塊がある。 治療は中治、地黄、膠艾、十七椎、三陰交を基本とする。 気滞・瘀血(気の巡りが悪いことによる血の滞り)には太衝・血海、寒凝・瘀血には冠元・桂枝を用います。 虚証の主な症状は、月経中または月経後の残痛、押さえると痛む、腰仙部の漠然とした痛みを伴うことがある、月経量が少ない、顔色が悪い、めまい、動悸(心臓の鼓動が速く、しばしばパニック発作を伴う)、息切れなどである。 治療は、観元、治隆、三陰交、足軽、十七椎を基本とする。 腎気虚のツボは太渓と腎兪、気血虚のツボは気海、脾兪。 漢方における月経困難症の治療は、エビデンスの確認に基づいて行われ、マッサージやツボ押しは専門の医師の指導のもとで行う必要がある。