体内に湿気がある場合、運動、食事、漢方薬によって体内の湿気を取り除くことができる。
1.運動：自分の状態に応じて、ランニング、ヨガ、太極拳、縄跳びなどを行い、血液の循環を促進し、汗をかき、体内の湿気を解消することは一定の効果がある。
2.食事：適度な食事をし、脂っこいもの、冷たいものを避ける。
3.伝統的な漢方薬：患者は通常の医療機関に行くことができ、医師の診断と治療の下で、高麗人参、アトラクチロデス、平胃散、ゲンチアナ、肝臓スープなどの湿を取り除く伝統的な漢方薬を服用する。
4.鍼とカッピング：足三里、風龍、陰陵泉、脾兪、胃兪などのツボを選んで治療する。
患者は医師の指導のもと、適時、迅速な治療を受け、適切な治療法を選択することが勧められる。