ウォーキング、ジョギング、太極拳など、適切な運動は脾胃を強化することができるが、臨床的には「どのような運動が最も早く脾胃を強化できる」というものはなく、脾胃の弱い患者は医師の指示に従って標準的な治療を行うことが推奨されている。
漢方医学によれば、脾胃の衰弱は食生活や過労、老齢などが原因となる。 ウォーキング、ジョギング、太極拳などの適切な運動やスポーツは、脾を強め、気を益し、湿を運び解消するのに役立つが、患者は徹夜や過労を避けるべきである。
脾胃の弱い患者は、胃腸の負担を減らすために、規則正しい食事と過食を避けるべきである。 一方、薬物療法は漢方医の指導のもとで行う必要があり、例えば、脾気虚には人参苓白朮丸などの漢方薬がよく使われ、脾陽虚には補中益気湯が適用される。 上記の処方の副作用は明らかではない。
脾胃虚弱の患者は、運動だけで治療するのではなく、医師の指導のもとで治療し、症状を遅らせることのないよう、早めに医師に相談することを勧める。