長期的なパソコンによる目の乾燥は、目の習慣を改善し、関連栄養素を補給することで緩和される。
目の習慣の面では、コンピュータを見るときに周囲の明るさを調節し、強すぎたり暗すぎたりしないようにすること、20分間目を使うたびに休憩を取り、20秒間遠くを見ること、普段から休息に気を配り、十分な睡眠を保つこと、目の血液循環を確保するために運動を増やすことなどが推奨される。 健康的な目の習慣は、長時間のパソコン視聴による目の乾きを改善する主な方法である。
栄養素の面では、ビタミンB群、不飽和脂肪酸、ミネラルを適切に補給することがドライアイの緩和につながる。 これら3つの栄養素は眼内の生化学、視神経、眼筋の動きと相関関係があり、不足すると対応する目の不快感につながる可能性があることが研究で指摘されている。
全体として、健康的な目の習慣と適切な栄養素は、長時間のコンピューター視聴によって引き起こされるドライアイを改善することができる。