若年層で血圧が150mmHgになると.重症と見なされます。 血圧の正常値の目安は120/80mmHg未満で.拡張期血圧が140～159mmHgの場合は一次性高血圧とされています。 拡張期血圧が150mmHgの若年者では.まず.どのような状況で高血圧になったのか.運動後の一過性の高血圧なのか.長期にわたる高血圧なのかを判断し.速やかに病院で診断してもらう必要があります。 慢性高血圧であれば.その原因を特定する必要があります。 多くの場合.若い人は仕事や勉強で夜更かしをした結果.休養不足や不規則な食生活で血圧が上がりやすくなります。 また.塩分の多い食事も原因のひとつです。 若い人の多くは塩辛いものを好んで食べるので.長期間にわたって高血圧になる可能性もあります。 さらに.太り過ぎ.女性の長期経口避妊薬使用.睡眠時無呼吸低換気症候群なども血圧上昇につながる可能性があります。 高血圧の状態が続くと.動脈硬化が進行し.心疾患や脳血管疾患を誘発する可能性があります。 軽い食生活を送り.生活行動を改善し.運動量を増やし.早期に循環器専門医の診察を受け.原因の究明と症状の治療を行うことが望ましいとされています。