肺にたまった痰を咳き込むには、一般に、体位の確保、背中を撫でたり体を回したりすること、粘液分泌を薄めること、薬物療法など、いくつかの操作が必要である。 1.体位の確保：肺にたまった痰を咳き込もうとするときは、横向きは避け、頭を下にして足を上げた横向き寝を勧める。 2.背中を撫でる、寝返りを打つ：上記の動作によって、一般的に痰の低いぶら下がった部分をより大きな気管、気管支にすることができ、咳の動作で簡単に咳き込むことができます。 3.粘性のある分泌物の希釈：電動超音波ネブライザーや空気圧を利用して、水分子を霧状にして下肺の粘性のある分泌物を希釈し、咳で吐き出させることが推奨される。 4.薬物療法：アンブロキソール塩酸塩、アセチルシステインなどの去痰薬を使用して痰を希釈し、咳で排出しやすくする。 また、肺にたまった痰を咳で吐き出すだけでなく、適切な咳止めの方法などを用いて、痰が出にくく、咳き込みにくい状況を適時に医師に相談し、医師の指導のもと治療を受けることをお勧めします。