サプリメントは空腹時に飲むのがベストで、朝と寝る前の空腹時を選ぶことができる。 空腹時に服用することで、薬剤が胃や腸に素早く入ることができ、薬剤が食べ物と混ざらず、食べ物の影響を受けないため、より高い濃度を維持し、吸収効果は比較的良好である。 ただし、漢方薬の消化管刺激作用などは食後に服用する必要があることに注意する必要がある。 通常、朝食前に滋養強壮剤を服用し、夕方寝る前に胃の中が空になってからもう一度服用します。就寝前の空腹時に服用すると、人は睡眠状態に入り、薬物が吸収されるのに十分な時間があります。 午前中にできない場合は、寝る前に、それは2〜3時間の食事に薬を置くことをお勧めします、この時点で胃腸管は基本的に空にされている、この時間は強壮剤を服用する薬の吸収に資する。 滋養強壮剤は、漢方医の指導のもとで選び、服用する必要があり、やみくもに許可なく服用すると、健康を害する恐れがある。