水泳の肩の痛みは、原因に対して治療を行う必要があり、一般的な治療法としては、一般治療、理学療法、薬物療法などがあります。 一般的な原因は、過労、五十肩、頚椎症などです。
1.過労：水泳は大きな運動であり、肩の運動が多すぎて、乳酸がたまり、肩の痛みを引き起こします。 安静にして、肩の活動を減らすことができます。
2.五十肩：長期の慢性的な緊張で、肩関節の関節包や腱、靭帯などの損傷を引き起こし、慢性的な炎症を誘発する。 温湿布やマッサージで肩関節の血行を促進し、痛みを和らげたり、ジクロフェナクナトリウム徐放錠を経口摂取することで抗炎症と鎮痛が期待できる。
3.頸椎症：頭を長く反らせると骨の過形成が起こり、その過形成が脊髄の末梢神経根を刺激して圧迫し、肩や首の周辺に痛みを引き起こす。 メロキシカム錠で治療し、筋肉の痙攣がある場合は、クロルゾキサゾン錠を内服して筋肉を弛緩させます。
水泳肩の痛みは、他の原因もあるかもしれないので、適時に病院に行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、的を絞った治療や処置をすることをお勧めします。 上記の薬は、医師の指導の下で使用する必要があります。