産後は、ヘチマスープや豚トロとエノキのスープなど、栄養価の高いものを飲むことで母乳育児を促進することができます。 出産後、母乳を作りたいのであれば、栄養価の高い食事を確実に摂取する必要があり、特にタンパク質の摂取を確保するために、ヘチマ汁や豚トロとエノキのスープなどを飲んで、母乳を作るための原料を確保し、栄養を十分に摂取することができます。 食事で母乳の分泌を促すだけでなく、母親は局部マッサージなどで乳管を開かせ、母乳の排出を促すこともできる。 さらに、母親は子供にたくさん吸わせ、乳首を刺激し、プロラクチンの分泌を促進することで、母乳の分泌を早めることができます。 簡単な治療を行っても母乳が増えない場合は、医師の指導のもと、定期的な治療を受けることをお勧めします。