今まで月経困難症がなかったのに.急に月経困難症が続く患者さんが多いので.その原因を調べてみると.月経前になると服が全部濡れて冷たくなるとか.月経前になると泳ぎにいって水が冷たくなるとか.これらの原因は外的要因です。 また.冷えた食事などの内的要因は.脾胃の陽気を傷つけ.長期に渡って腎臓を病んだり傷つけたりすることもあります。 夏に冷蔵庫の冷たい飲み物やアイスクリームを遠慮なく食べるなど.長い目で見れば間違いなく虚証の冷えにつながるので.おそらくこの2つの側面が原因だと思われます。 ただ.重要なポイントは.生まれつき欠乏性冷え性体質で.矯正が必要な人もいるということです。 個人的には.すべての人が同じ体格であることを期待するのは不可能で.その体格が病気を引き起こさない限り.介入する必要はないと考えています。 例えば.月経困難症が少しある.月経量が少ない.色が濃いという人もいるでしょうが.それが全く妊活を遅らせないのであれば.変える必要はありません。
（注：あくまでも目安です。